애착유형 종류 4가지 특징과 관계에서 나타나는 신호 읽기
애착유형 종류 4가지 특징과 관계에서 나타나는 신호 읽기 연애 초반에는 서로 잘 맞는다 싶다가도, 상대가 연락이 조금 늦거나 약속을 미루는 순간 가슴이 철렁 내려앉아 밤새 폰만…
어린 시절 경험이 남긴 공허감, 성인이 되어도 채워지지 않는 이유
어린 시절 경험이 남긴 공허감, 성인이 되어도 채워지지 않는 이유 친구들과 맛있는 걸 먹고, 일도 잘 풀리고, 주말엔 좋아하는 카페에서 여유도 부리는데 문득 가슴 한구석이 텅 …
연애 중인데도 공허한 이유, 내 마음의 '빈 방' 채우는 법
연애 중인데도 공허한 이유, 내 마음의 '빈 방' 채우는 법 사랑하는 사람이 옆에 있는데도 문득 "내가 지금 누구랑 있는 거지?"라는 생각이 들…
감정을 억누르지 말고 이름 붙이기: 뇌가 알려주는 감정 조절 비법
감정을 억누르지 말고 이름 붙이기: 뇌가 알려주는 감정 조절 비법 “왜 이렇게 화가 나? 왜 갑자기 눈물이 나오는 걸까?” 라는 생각이 머릿속을 스치는 순간, 우리는 흔히 감정…