20대 후반·40대 중반 위기, 자아가 해체되고 다시 재조립되는 방법
20대 후반·40대 중반 위기, 자아가 해체되고 다시 재조립되는 방법 핵심 답변 – 20대 후반과 40대 중반에 찾아오는 ‘방황기’ 는 자아의 일부가 일시적으로 흔들리면서 기…
소셜 미디어와 좋아요가 만드는 디지털 거울과 자아상
소셜 미디어와 좋아요가 만드는 디지털 거울과 자아상 소셜 미디어의 '좋아요' 와 댓글은 타인의 시선을 통해 나를 정의하게 만드는 현대판 거울이다. 우리는 온라인에…
융합과 자아 경계: 관계 속 '나'를 잃지 않는 법
융합과 자아 경계: 관계 속 '나'를 잃지 않는 법 사귈수록 내가 옅어지는 기분은 사랑이 깊어서가 아니라 자아 경계가 무너진 신호다. 상대의 기분이 곧 내 기분이…
왜 우리는 심리적 독립이 필요할까? – 자아 성장·관계 회복·자기주도성의 세 가지 이유
왜 우리는 심리적 독립이 필요할까? – 자아 성장·관계 회복·자기주도성의 세 가지 이유 우리는 종종 “그 사람 때문에 힘들다”, “친구가 기대한 대로 행동해야 한다”는 생각에 …
예전으로 돌아갈까 봐 불안할 때, 뇌가 보내는 신호 해석 방법
예전으로 돌아갈까 봐 불안할 때, 뇌가 보내는 신호 해석 방법 행복한 불안감 예전으로 돌아갈까 봐 불안한 이유와 뇌를 안심시키는 방법 누구나 한 번쯤은 "다…
성공한 사람들이 공허함을 많이 느끼는 이유: 연구로 본 성취 후 허무감
성공한 사람들이 공허함을 많이 느끼는 이유: 연구로 본 성취 후 허무감 친구가 승진했거나 큰 프로젝트를 끝냈을 때, 밖에서는 다 잘됐다고 부러워하는데 정작 본인은 "왜…