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인정받아도 공허한 이유, '보임'과 '인정받음'의 차이에서 찾은 답 퇴근하고 소파에 누웠다. 어제 올린 사진에 좋아요가 247개 달렸다. "…
직장 내 동기부여 방법, 자율성과 인정이 핵심이다 조직에 대한 충성심보다 개인의 커리어와 성장이 우선시되는 시대다. 구성원을 단순히 성과를 내는 부속품으로 대하면 동기부여는 일…
왜 우리는 심리적 독립이 필요할까? – 자아 성장·관계 회복·자기주도성의 세 가지 이유 우리는 종종 “그 사람 때문에 힘들다”, “친구가 기대한 대로 행동해야 한다”는 생각에 …
퇴사 후 공허함, 왜 찾아올까? 뇌와 마음이 보내는 신호 읽기 월요일 아침, 알람이 울리지 않는 방에서 눈을 떴다. 출근길 지하철에 몸을 싣지 않아도 되고, 메신저 알림에 가슴…
남 눈치 안보는법: 감정소비 줄이고 나답게 사는 4단계 연습 친구와 카페에 앉아 있는데 자꾸 상대방 표정만 살피게 된다. 내 말이 실수였나, 저 표정이 무슨 뜻인가, 집에 돌아…
공허함은 성장의 신호일 수도 있을까? 마음이 비어 있을 때 우리가 놓치는 것 열심히 살아왔는데 문득 마음이 텅 빈 느낌이 들 때가 있습니다. 승진도 했고, 인정도 받았고, 주변…
부정적 감정의 이차적 이득: 우울함과 무기력이 주는 숨은 이득은 우울하고 무기력한 상태가 계속될 때, 주변 사람들이 더 많이 도와주거나 책임을 덜어주는 모습을 볼 수 있습니다.…
회피형이 사랑한다고 말하지 않는 진짜 이유, 그리고 당신이 할 수 연인이 사귀는 동안 단 한 번도 '사랑해' 라는 말을 하지 않아서 서운했던 적 있으신가요? 카톡… 
