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감정이 강할수록 판단이 흐려지는 이유와 일상에서 바로 쓸 수 있는 대처법 [ 감정이 강할수록 판단이 나빠지는 이유 - 감정강도, 의사결정, 감정조절전략, 스트레스, 행동심리 관…
복합 트라우마(C-PTSD)와 파편화된 자아: 만성 스트레스와 방치가 아침에 눈을 떴는데 문득 '내가 누구지?' 라는 질문이 떠오른 적 있나요? 어제까지 분명하게…
애착 유형에 따라 거짓말하는 이유가 다를까? 현재 연구에서는 애착 유형에 따라 거짓말을 하는 이유를 직접 비교한 증거는 제한적입니다. 다만 불안애착과 두려움애착은 부정적 감정,…
SNS를 오래 할수록 공허해지는 이유: '좋아요'로는 채워지지 않는 마음의 허기 새벽 두 시, 이불 속에서 휴대폰 화면만 하염없이 스크롤하고 있다. 친구의 여행 …
회피형끼리 연애하면 생기는 문제: 서로 물러서다 멀어지는 이유와 대처법 연애 초반에는 서로 부담 없이 편해서 좋았는데, 시간이 지날수록 대화가 줄어들고 마음의 거리가 벌어지는 …
경계성 인격장애와 ADHD의 관계: 증상 이해와 일상 대처법 말을 참기 어렵거나 감정이 크게 흔들리는 경험만으로 경계성 인격장애와 ADHD를 구분할 수는 없습니다. 비슷해 보이…
연애 중인데도 공허한 이유, 내 마음의 '빈 방' 채우는 법 사랑하는 사람이 옆에 있는데도 문득 "내가 지금 누구랑 있는 거지?"라는 생각이 들…
공허함은 왜 반복될까? 마음의 빈자리가 자꾸 채워지지 않는 이유와 대응법 퇴근길 지하철에서 문득 폰을 켜고 SNS를 훑는다. 좋아요를 누르고, 짧은 영상을 넘기고, 아무 말도 … 
