폴리베이걸 이론이란? 내 몸이 보내는 안전·위협 신호 읽고 관계에서 휘둘리지 않는 법
폴리베이걸 이론이란? 내 몸이 보내는 안전·위협 신호 읽고 관계에서 휘둘리지 않는 법 회의 중에 갑자기 목소리가 떨리고 얼굴이 화끈거린다. 상사의 무심한 한마디에 머릿속이 하얘…
일상에서 자기합리화 심리 작동 원리와 실전 대응 방법 완벽 이해하기
일상에서 자기합리화 심리 작동 원리와 실전 대응 방법 완벽 이해하기 선택한 순간, 마음은 이미 변해 있다 연인에게 "어느 식당 갈까?" 물었을 때 상대가 고…
애착 유형은 유전될까, 학습될까? – 관계에서 보는 실마리
애착 유형은 유전될까, 학습될까? – 관계에서 보는 실마리 애착 유형이 유전인지 학습인지에 대한 명확한 답은 현재 제공된 연구에서는 직접적으로 다루지 않습니다. 그러나 이용 가…
성격 고치기, 타고난 기질은 바꿀 수 없어도 행동 습관은 바뀝니다
성격 고치기, 타고난 기질은 바꿀 수 없어도 행동 습관은 바뀝니다 누군가 "너 성격 좀 고쳐"라고 말할 때, 가슴이 철렁 내려앉았던 경험이 있을 겁니다. 마치…
구체적 이미지가 떠오르게 쓰자 |스토리 구성
구체적 이미지가 떠오르게 쓰자 |스토리 구성 구체적 쓰기 떠올릴 수 없다면 존재하는 게 아니다 - 아인슈타인은 자신의 정신적 사고과정에 대해 이렇게 설명한 적이 있다. …
착한아이 증후군 자가진단 테스트 종류와 결과 해석 가이드
착한아이 증후군 자가진단 테스트 종류와 결과 해석 가이드 누군가 부탁을 했을 때 속으로는 버거운데도 "응, 괜찮아"가 먼저 튀어나온 적 있으신가요? 거절하면 …