집중력이 떨어지는 진짜 원인과 실천 가능한 대처법
집중력이 떨어지는 진짜 원인과 실천 가능한 대처법 집중이 안 되는 순간은 종종 ‘나는 게으르다’ 는 생각으로 빠져들게 만들죠. 하지만 실제로는 마음 속 깊은 곳에서 일어나는 감…
의견이 다를 때 바로 써먹는 대화법: 뇌과학이 알려주는 갈등 해결과 신뢰 쌓는 기술
의견이 다를 때 바로 써먹는 대화법: 뇌과학이 알려주는 갈등 해결과 신뢰 쌓는 기술 “제 생각에는 이렇게 하는 게 맞는 것 같은데…” 하고 조심스럽게 의견을 냈는데, 상대방의 …
자유의지는 정말 존재할까? - 관계 속에서 느끼는 선택과 책임
자유의지는 정말 존재할까? - 관계 속에서 느끼는 선택과 책임 자신이 친구에게 “이번 주말에 같이 가요”라고 말했을 때 ‘아니요’ 라고 대답하면 친구가 “왜 안 돼?”라고 물어…
뇌의 인지 과정 첫번째 |시선 / 주의
뇌의 인지 과정 첫번째 |시선 / 주의 뇌의 인지 과정 시선 주의력 사람 인지 과정 첫 번째 - 시선/주의 표현이 경험이 되기까지 - 누구에게나 감각적으로 들어오는 …
왜 오래된 스트레스가 현실감 상실을 만들까? – 관계 속에서 느끼는 ‘분리감’ 해석과 대처법
왜 오래된 스트레스가 현실감 상실을 만들까? – 관계 속에서 느끼는 ‘분리감’ 해석과 대처법 오래된 스트레스 현실감 상실 이유 결론부터 말하자면, 장기간에 걸친 스트레스는 …왜 우리는 심리적 독립이 필요할까? – 자아 성장·관계 회복·자기주도성의 세 가지 이유
왜 우리는 심리적 독립이 필요할까? – 자아 성장·관계 회복·자기주도성의 세 가지 이유 이 주제를 더 자세히 정리한 글 왜 우리는 심리적 독립이 필요할까? – 자아 성장·관계 …
회피형의 잠수와 이별, 차이는 무엇일까?
회피형의 잠수와 이별, 차이는 무엇일까? 핵심 답변 회피형이 “잠수”할 때는 관계를 완전히 끊기보다는 상황을 피하고 감정을 억누른 채 조용히 물러나는 것이고, “이별”은 관계…