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공허함을 줄이는 심리학적 방법 10가지 — 마음의 빈자리를 채우는

공허함을 줄이는 심리학적 방법 10가지 — 마음의 빈자리를 채우는

공허함을 줄이는 심리학적 방법 10가지 — 마음의 빈자리를 채우는 친구들과 웃으며 떠들다가도 집에 돌아오면 문득 "나는 지금 뭘 하고 있는 걸까"라는 생각이 …
자기 충족적 예언 현상   |마음 공부

자기 충족적 예언 현상 |마음 공부

자기 충족적 예언 현상 |마음 공부   자기 충족적 예언  자기 충족적 예언 현상  - 어떤 목표의 실현이 가능할 뿐만 아니라 실현 가능성도 매우 높다고 믿을 때, 사람들은…
반복되는 일상이 공허하게 느껴지는 이유: 뇌가 '자동 모드'로 들어갔을

반복되는 일상이 공허하게 느껴지는 이유: 뇌가 '자동 모드'로 들어갔을

반복되는 일상이 공허하게 느껴지는 이유: 뇌가 '자동 모드'로 들어갔을 아침에 눈을 뜨고 같은 순서로 씻고, 같은 길로 출근하고, 익숙한 업무와 대화를 반복하다 …
자려고 누우면 흑역사 떠오르는 이유와 대처 방법

자려고 누우면 흑역사 떠오르는 이유와 대처 방법

자려고 누우면 흑역사 떠오르는 이유와 대처 방법 자려고 누웠는데 갑자기 몇 년 전 말실수가 떠올라 이불을 차본 적 있으신가요. 낮에는 아무렇지 않던 장면이 밤만 되면 선명하게 …
취미 찾는 법: 나에게 맞는 취미 발견하는 3가지 방법과 실천 가이드

취미 찾는 법: 나에게 맞는 취미 발견하는 3가지 방법과 실천 가이드

취미 찾는 법: 나에게 맞는 취미 발견하는 3가지 방법과 실천 가이드 "취미가 뭐예요?" 아이스브레이킹 질문에 입이 떨어지지 않던 순간, 다들 자연스럽게 &q…
성격 고치기, 타고난 기질은 바꿀 수 없어도 행동 습관은 바뀝니다

성격 고치기, 타고난 기질은 바꿀 수 없어도 행동 습관은 바뀝니다

성격 고치기, 타고난 기질은 바꿀 수 없어도 행동 습관은 바뀝니다 누군가 "너 성격 좀 고쳐"라고 말할 때, 가슴이 철렁 내려앉았던 경험이 있을 겁니다. 마치…
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나를 드러내는 방법