에너지가 늘어나는 일에서 적성을 찾는 5가지 실천법
에너지가 늘어나는 일에서 적성을 찾는 5가지 실천법 이 주제를 더 자세히 정리한 글 에너지가 늘어나는 일에서 적성을 찾는 5가지 실천법 에너지가 솟아오르는 순간을 포착하자 우…
애착 회복에 명상이 효과적인 이유: 뇌와 마음의 변화를 통해 안정감을
애착 회복에 명상이 효과적인 이유: 뇌와 마음의 변화를 통해 안정감을 명상이 애착 회복에 효과적인 이유는 뇌의 가소성을 활용해 새로운 안정적인 애착 경험을 만들 수 있기 때문이…자기 객관화 잘하는 사람들의 7가지 특징, 내 마음을 장부처럼 기록하는 법
자기 객관화 잘하는 사람들의 7가지 특징, 내 마음을 장부처럼 기록하는 법 친구와 사소한 말다툼을 했는데 밤새도록 '내가 왜 저랬지?' , '저 친구는 날…
애착 유형에 따라 거짓말하는 이유가 다를까?
애착 유형에 따라 거짓말하는 이유가 다를까? 현재 연구에서는 애착 유형에 따라 거짓말을 하는 이유를 직접 비교한 증거는 제한적입니다. 다만 불안애착과 두려움애착은 부정적 감정,…
애착 유형별 결혼 후 달라지는 모습, 내 관계에서 확인하는 법
애착 유형별 결혼 후 달라지는 모습, 내 관계에서 확인하는 법 결혼 준비 때는 보이지 않던 상대의 모습이 신혼 초부터 서서히 드러납니다. 사소한 말다툼이 길어지고, 혼자 있고 …왜 스트레스 상황에서 시간 감각이 왜곡될까?
왜 스트레스 상황에서 시간 감각이 왜곡될까? 시간이 느리게 흐르는 그 순간을 기억해 본 적 있나요? 예를 들어 시험 전날 밤에 심장이 두근거리고 머리가 빙글빙글 돌 때, 한 분…