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공허함은 뇌에서 어떻게 만들어질까? 내 마음이 텅 빈 이유, 뇌과학으로

공허함은 뇌에서 어떻게 만들어질까? 내 마음이 텅 빈 이유, 뇌과학으로

공허함은 뇌에서 어떻게 만들어질까? 내 마음이 텅 빈 이유, 뇌과학으로 친구들과 맛있는 걸 먹으며 웃고 있는데, 문득 '내가 왜 여기 있지?' 라는 생각이 들 때…
회피형이 결혼을 두려워하는 이유: 가까워질수록 물러서는 마음의 작동 원리

회피형이 결혼을 두려워하는 이유: 가까워질수록 물러서는 마음의 작동 원리

회피형이 결혼을 두려워하는 이유: 가까워질수록 물러서는 마음의 작동 원리 결혼 이야기가 나오자마자 상대가 갑자기 바빠지거나, "아직 준비가 안 됐어"라며 대화…
애착 유형과 트라우마, 내 관계 패턴이 헷갈릴 때 읽는 글

애착 유형과 트라우마, 내 관계 패턴이 헷갈릴 때 읽는 글

애착 유형과 트라우마, 내 관계 패턴이 헷갈릴 때 읽는 글 친구가 약속 시간에 늦었는데도 "괜찮아"라고 말하면서도 밤새 잠을 못 이루거나, 연인이 조금만 무심…
40대 인생 사는법: 허무함을 깨우는 관계 심리와 즉시 실행 대응법

40대 인생 사는법: 허무함을 깨우는 관계 심리와 즉시 실행 대응법

40대 인생 사는법: 허무함을 깨우는 관계 심리와 즉시 실행 대응법 새벽 3시에 눈이 떠져 천장을 보며 "내가 지금 뭘 하고 있는 걸까"라는 생각이 드는 밤,…
자아 탐색에서 '지루함'의 역할: 아무것도 하지 않고 가만히 있는

자아 탐색에서 '지루함'의 역할: 아무것도 하지 않고 가만히 있는

자아 탐색에서 '지루함'의 역할: 아무것도 하지 않고 가만히 있는 카페에 앉아 폰 배터리가 1% 로 떨어지는 순간, 우리는 본능적으로 충전기를 찾듯 자극을 찾아 …
불안형과 회피형, 왜 서로에게 강하게 끌릴까? 관계의 악순환 끊는

불안형과 회피형, 왜 서로에게 강하게 끌릴까? 관계의 악순환 끊는

불안형과 회피형, 왜 서로에게 강하게 끌릴까? 관계의 악순환 끊는 연락이 조금만 늦어도 가슴이 철렁 내려앉는 사람, 가까워질수록 오히려 숨이 막혀 거리를 두고 싶은 사람. 이 …
내가 진짜 좋아하는 것 찾는 법: 세 가지 실마리와 실천 루틴

내가 진짜 좋아하는 것 찾는 법: 세 가지 실마리와 실천 루틴

내가 진짜 좋아하는 것 찾는 법: 세 가지 실마리와 실천 루틴 친구와 카페에서 메뉴를 고르다가 문득 이런 생각이 듭니다. "내가 진짜 좋아하는 게 뭔지 모르겠어.&qu…
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나를 드러내는 방법