뇌과학·습관 8월 24, 2026 도파민 중독 테스트 10문항과 디톡스 실천법 도파민 중독 테스트 10문항과 디톡스 실천법 스마트폰을 손에서 놓지 못해 불안하다면 도파민 중독 테스트로 내 상태를 확인해보자. 10문항 중 3개 이상 해당되면 중독을 의심할 …
뇌과학·습관 9월 16, 2026 마음이 텅 빈 것 같은 공허감, 도파민과 세로토닌의 불균형 때문일까? 마음이 텅 빈 것 같은 공허감, 도파민과 세로토닌의 불균형 때문일까? 갑자기 찾아온 마음의 구멍, 왜 자꾸 허무할까요? 분명 맛있는 음식을 먹었고, 사고 싶던 물건도 샀고, …
