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핵심 한 줄 대인관계에서 메타인지를 잘 쓰면 “내 감정은 내가, 상대의 감정은 상대가”라는 입장을 유지하면서, 같은 갈등을 반복하지 않고 대화를 부드럽게 이어갈 수 있습니다. …
현재 제공된 연구 자료에서는 애착 유형이 나르시시스트와의 관계에 직접적인 영향을 미친다는 구체적인 증거는 나오지 않습니다. 그러나 불안애착 유형이 경계선 성격 특성과 어떻게 연결…
[ 인생의 전환점을 만드는 작은 행동들 - 행동변화, 습관, 성장, 자기계발, 동기부여 관련 이미지 ] 핵심 답 인생의 큰 전환점은 “한 번에 모든 걸 바꾸는” 것이 아니라, …
[ 2. MBTI보다 정확한 적성 찾기 방법 - 적성검사, 행동분석, 강점진단, 심리학연구, 자기계발 관련 이미지 ] 당신이 “내가 뭘 잘할까?” 하고 고민할 때, 가장 먼저 떠…
현재 연구에서는 애착 유형에 따라 거짓말을 하는 이유를 직접 비교한 증거는 제한적입니다. 다만 불안애착과 두려움애착은 부정적 감정, 충동성, 관계에 대한 과도한 걱정 등과 연결되…
[ 발을 떨거나 손가락을 두드리는 이유 - 초조함, 불안, 스트레스, 습관행동, 심리상태 관련 이미지 ] 핵심 답변 시험 전, 면접 대기실, 혹은 누군가와 대화 중에 “발이 저…
우리는 가끔 “왜 이런 생각이 떠오르는지 모르겠어”라며 스스로를 놀라게 합니다. 사실 이런 경험은 무의식이 실제로 작동하고 있다는 증거 일 수 있습니다. 무의식은 우리 의식이 직…
경계성 인격장애(BPD)와 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 충동성 조절과 감정 dysregulation이라는 공통된 어려움을 보일 수 있어, 두 증상이 동시에 나타날 경우 일…
새 학기가 시작되고 반이 바뀌면 누구나 한 번쯤 이런 생각을 한다. "이번엔 진짜 친한 친구 몇 명만 만들자." 그런데 막상 다가가려니 말이 안 떨어지고, 가까… 
