무의식은 실제로 존재할까? 일상 대인관계에서 확인하는 방법
무의식은 실제로 존재할까? 일상 대인관계에서 확인하는 방법 우리는 가끔 “왜 이런 생각이 떠오르는지 모르겠어”라며 스스로를 놀라게 합니다. 사실 이런 경험은 무의식이 실제로 작…
애착 형성은 뇌에서 어떻게 이루어질까? 관계의 안전기지가 만들어지는 과정
애착 형성은 뇌에서 어떻게 이루어질까? 관계의 안전기지가 만들어지는 과정 친구와 약속을 잡으려는데 자꾸만 "내가 너무 매달리는 건가?"라는 생각이 들어 메시지…
미주신경, 스트레스 받을 때 내 몸이 보내는 '진정 신호' 읽는 법
미주신경, 스트레스 받을 때 내 몸이 보내는 '진정 신호' 읽는 법 중요한 발표를 앞두고 배가 살살 아프기 시작하거나, 말다툼 도중 심장이 쿵쿵 뛰면서 말이 꼬여…
감정 기억, 왜 유독 오래 남을까? 관계 속에서 대처하는 법
감정 기억, 왜 유독 오래 남을까? 관계 속에서 대처하는 법 연인 사이에서 사소한 말다툼을 하다 문득 예전 상처가 떠올라 감정이 격해진 적 있으신가요? 감정 기억은 뇌가 감정과…
뇌는 왜 부정적인 정보를 더 오래 기억할까? — 관계에서 덜 상처받는 법
뇌는 왜 부정적인 정보를 더 오래 기억할까? — 관계에서 덜 상처받는 법 친구가 무심코 던진 "너 요즘 좀 예민해 보인다"는 한마디. 그 순간엔 웃어넘겼는데,…