공허감 연구를 읽는 방법: 척도 점수와 개인의 경험 구별하기
공허감 연구를 읽는 방법: 척도 점수와 개인의 경험 구별하기 “마음이 텅 빈 것 같다”는 말을 심리학에서는 어떻게 다룰까. 연구자는 이런 경험을 질문과 응답으로 살피기도 한다.…
공허할 때 떠오르는 단정적인 생각: 사실과 해석을 살피는 질문들
공허할 때 떠오르는 단정적인 생각: 사실과 해석을 살피는 질문들 마음이 허전할 때 “내가 하는 일은 전부 의미가 없다”거나 “누구도 나를 이해하지 못한다”는 생각이 떠오를 수 …
공허함이 반복될 때: 원인을 단정하지 않고 생활과 감정을 살피는 방법
공허함이 반복될 때: 원인을 단정하지 않고 생활과 감정을 살피는 방법 새 물건을 사거나 친구를 만나도 마음이 허전할 수 있다. 그렇다고 모든 소비나 관계가 공허함을 키운다는 뜻…
관계가 불안할 때 상대를 시험하는 대신 요청과 경계를 말하는 방법
관계가 불안할 때 상대를 시험하는 대신 요청과 경계를 말하는 방법 답장이 늦어 불안해졌을 때 일부러 차갑게 말하거나 관계를 끝내자는 말을 꺼내는 사람이 있다. 이런 행동만으로 …
신체표지가설과 의사결정: 몸의 반응을 추가 정보로 살피는 방법
신체표지가설과 의사결정: 몸의 반응을 추가 정보로 살피는 방법 중요한 선택을 앞두고 심장이 빨라지거나 손에 땀이 날 수 있다. 그런 반응이 있다는 사실과 몸이 정답을 안다는 주…