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친구와 사소한 다툼이 있었는데, 어떤 사람은 "곧 풀리겠지" 하며 운동을 가고, 어떤 사람은 밤새 카톡을 확인하며 잠을 못 자고, 또 어떤 사람은 "상…
무의식 행동 결정 NLP와 무의식의 원리: 인간 내면 상태를 움직이는 20가지 구조 우리의 행동과 감정은 대부분 무의식(Mind unconscious) 에 의해 결정됩…
매일 하는 알아차림 방법 간단한 알아차림 훈련 - 아주 간단하지만 강력한 방법이다. 바로 환영하기와 알아차림 상태 유지하기다. 우리는 알아차림 상태에 있을 때 몸은 자연스럽…
MZ세대 다시 종이책 다시 종이책으로 돌아오는 사람들, 이유는? - 스마트폰과 유튜브 쇼츠, 인스타그램 릴스가 넘쳐나는 시대. 그런데도 다시 종이책과 신문을 찾는 사람들이 …
습관 감정 행동 변화 NLP 무의식의 원리와 내면 상태 변화 전략 행복과 변화의 본질, NLP는 어떻게 마음을 움직일까? "당신이 행복해 보이니 나도 덩…
고객 거절 사전 차단 고객 거절 사전 차단 방법 '거절 이유'를 먼저 언급해서 "NO"를 차단한다 고객이 '왜 망설이는지'를 …
새벽 두 시, 이불 속에서 휴대폰 화면만 하염없이 스크롤하고 있다. 친구의 여행 사진에 '좋아요'를 누르고, 지인의 승진 소식에 축하 댓글을 달고, 모르는 누군가의…
침대에 누워 '딱 10분만' 보자고 켠 쇼츠. 손가락이 위로 스크롤되는 사이 40분이 훌쩍 지나갔다. 화면은 계속 바뀌는데, 마음 한구석은 오히려 더 허전하다. &…
앵커링 감정 조절 감정과 행동 변화시키는 강력한 앵커링 방법 NLP(신경언어 프로그래밍)의 핵심 기법, '앵커링'이란? - 앵커링(Anchoring)은 특정…
컨셉 한문장 만들기 컨셉 한 문장으로 만들기 1. 의미를 정리한다 - 3점 정리법 - 핵심 문구로 전달하고자 하는 내용을 정리한다. 모든 컨셉은 궁극적으로 'A가 B…
셀프 꿈해석 방법 심리학과 과학으로 본 셀프 꿈해석 방법 우리는 종종 꿈에서 강렬한 이미지나 감정을 경험합니다. 어떤 꿈은 단순한 상상처럼 느껴지지만, …
끌어당김 성공하는 방법 끌어당김 성공하는 방법 - 믿는 다는 것은 무언가를 진실로 받아들이고, 그 상태로 살아가려는 의지다. 믿음을 계속 유지하면 기도에 응답받는 기쁨을 …
친구들과 맛있는 걸 먹고, 좋아하는 드라마도 보고, 주말엔 푹 쉬었는데도 문득 "내가 왜 이러고 있지?"라는 생각이 들 때가 있다. SNS엔 웃는 사진이 올라가…
"딱히 슬픈 일도 없고, 특별히 나쁜 일이 있는 것도 아닌데... 왜 자꾸 마음 한구석이 텅 빈 것 같을까?" 주변 사람들에게 이런 말을 꺼내기가 참 망설여집…
우리는 종종 “그 사람은 감정을 억누르면 더 심해진다”는 말을 듣습니다. 예를 들어, 직장에서 상사의 무시를 겪고도 “괜찮아, 그냥 넘길게”라고 스스로에게 말했지만, 퇴근 후에 …
글 속 유머 기술 글에 넣는 웃음 요소 4가지 - 웃음이란 대체로 그 상황에 딱 들어맞는 표현과 순발력과 미묘한 의미 등을 잘 잡아낼 때 발휘되기 때문에 참 까다롭다. 어…
핵심 한문장 핵심 한 문장 만드는 방법 10가지 1. 혁신 화법 - 큰 변화가 따르는 아이디어를 제안할 때는 혁신 화법을 먼저 시도해 보면 좋다. 혁신 화법이란 '… 
