뇌과학·습관 10월 26, 2026 생각이 너무 많을 때, 멈추는 법과 마음 비우는 방법 생각이 너무 많을 때, 멈추는 법과 마음 비우는 방법 생각이 너무 많을 때는 머릿속의 회로를 억지로 멈추려 애쓰기보다 생각과 나 사이에 거리를 두는 방식을 택해야 한다. 뇌는 …
