연애 중인데도 공허한 이유, 내 마음의 '빈 방' 채우는 법
연애 중인데도 공허한 이유, 내 마음의 '빈 방' 채우는 법 사랑하는 사람이 옆에 있는데도 문득 "내가 지금 누구랑 있는 거지?"라는 생각이 들…
안정형이 불안형을 치유할 수 있을까? 연구로 보는 답과 실천 방법
안정형이 불안형을 치유할 수 있을까? 연구로 보는 답과 실천 방법 친구가 자주 불안해하고 관계에서 끊임없이 확신을 구하는 모습을 볼 때, “내가 안정적인 사람이면 이 친구의 마…
불안형 애착이 읽씹에 무너지는 이유와 감정 조절법
불안형 애착이 읽씹에 무너지는 이유와 감정 조절법 상대방이 보낸 메시지를 확인하고도 답장을 하지 않을 때 심장이 내려앉는 듯한 극심한 불안감을 느끼는 이유는 — 거절과 방치에…
성인애착유형검사 종류와 결과 해석: ECR 기반 4가지 패턴 비교
성인애착유형검사 종류와 결과 해석: ECR 기반 4가지 패턴 비교 연인에게 카톡을 보냈는데 1이 안 사라진다. 가슴이 쿵 내려앉고 '혹시 나 싫어졌나?' 생각이…
불안형끼리 만나면 어떻게 될까? – 감정의 파도와 서로 이해하는 방법
불안형끼리 만나면 어떻게 될까? – 감정의 파도와 서로 이해하는 방법 불안형 애착을 가진 두 사람이 만나면 서로에게 가까움을 간절히 원하면서도 거절당할까 봐 두려워하는 마음이 …