감정·내면 9월 22, 2026 불안을 없애야 할 감정으로 볼까? – 관계 속에서 활용하는 실용 가이드 불안을 없애야 할 감정으로 볼까? – 관계 속에서 활용하는 실용 가이드 불안은 “버려야 할 감정”이 아니라, 우리 몸이 보내는 중요한 신호 입니다. 예를 들어, 직장에서 중요…
뇌과학·습관 8월 28, 2026 공허함을 키우는 일상 습관 7가지 공허함을 키우는 일상 습관 7가지 퇴근길 지하철에서 문득 창밖을 보는데, 내 얼굴이 유리창에 비친다. 오늘도 할 일 다 했고, 실수도 없었고, 누구와 싸우지도 않았다. 그런데 …
관계·사회심리 9월 17, 2026 마음 한구석이 비어 있는 느낌, 그 정체는 '채워지지 않은 관계의 역사'입니다 마음 한구석이 비어 있는 느낌, 그 정체는 '채워지지 않은 관계의 역사'입니다 특별히 힘든 일도 없는데 퇴근 후 현관문을 열면 이유 없이 허전합니다. 주말에 약속…
