검색어 심리치유에 일치하는 게시물 표시
애착 유형과 트라우마, 내 관계 패턴이 헷갈릴 때 읽는 글
친구가 약속 시간에 늦었는데도 "괜찮아"라고 말하면서도 밤새 잠을 못 이루거나, 연인이 조금만 무심해도 "나 버려질까 봐" 가슴이 쿵 내려앉는…가면 증후군, 성공해도 '들통날까 봐' 떨리는 이유: 내 안의 가짜 기준과 작별하는 법
큰 프로젝트를 마무리하고 팀장님께 "수고했어, 정말 큰일 했네"라는 말을 들었습니다. 동료들도 박수를 보냅니다. 그런데 입꼬리가 올라가지 않습니다. 오히려 등 …'다크 그린' 좋아하는 사람의 성격/심리 특징
다크 그린 성격 심리 다크 그린 색상을 좋아하는 사람, 성격과 심리에는 어떤 공통점이 있을까? 차분하면서도 고급스러운 느낌의 다크 그린(Dark Green) 은 자…학습된 무기력, 뇌가 '포기'를 배웠을 때: 작은 성취로 낙관주의 회로를 다시 짜는 법
아침에 눈 뜨자마자 드는 생각이 "오늘도 어차피 안 될 거야"라면, 그건 마음의 문제가 아니라 뇌의 회로가 그렇게 짜여버렸기 때문입니다. 반복된 좌절과 통제 불…반복되는 꿈, 이유가 있다 - 과학적 꿈 해석으로 무의식 읽는 방법
셀프 꿈해석 방법 심리학과 과학으로 본 셀프 꿈해석 방법 우리는 종종 꿈에서 강렬한 이미지나 감정을 경험합니다. 어떤 꿈은 단순한 상상처럼 느껴지지만, …불안형이 읽씹에 무너지는 이유와 바로 따라 할 수 있는 3가지 방법
읽씹(메시지를 읽었지만 답장이 없는 상황)에 불안형 애착을 가진 사람이 쉽게 흔들리는 이유는, 이 상황이 버림받을지도 모른다는 두려움을 강하게 자극하기 때문이다. 애착 이론에 따…왜 사람은 ‘위험한 기억’보다 ‘수치심 기억’을 더 오래 반복 재생할까
왜 ‘수치심 기억’이 ‘위험한 기억’보다 오래 남아? – 연구가 말하는 비밀과 실천 가이드 일상에서 흔히 "진짜 위험한 일은 내리기 힘들지만, 수치심에 빠지는 순간은 …불안형과 회피형, 왜 서로에게 강하게 끌릴까? 관계의 악순환 끊는 실전 가이드
연락이 조금만 늦어도 가슴이 철렁 내려앉는 사람, 가까워질수록 오히려 숨이 막혀 거리를 두고 싶은 사람. 이 둘이 만나면 처음에는 운명처럼 끌리지만, 시간이 지날수록 '추…마케팅 예방책과 해결책 차이
마케팅 예방책 해결책 마케팅 예방책 해결책 차이 - 많은 상품이 시장에 나와서 실패를 맛볼까? 그 원인은 인간의 본질이라는 측면에서 기인하는데, 이것을 이해하면 고객을 늘…애착 유형별 스트레스 해소 방식, 내 마음에 맞는 방법은?
친구와 사소한 다툼이 있었는데, 어떤 사람은 "곧 풀리겠지" 하며 운동을 가고, 어떤 사람은 밤새 카톡을 확인하며 잠을 못 자고, 또 어떤 사람은 "상…
나를 드러내는 방법


