불안형과 회피형, 왜 서로에게 강하게 끌릴까? 관계의 악순환 끊는 실전 가이드
연락이 조금만 늦어도 가슴이 철렁 내려앉는 사람, 가까워질수록 오히려 숨이 막혀 거리를 두고 싶은 사람. 이 둘이 만나면 처음에는 운명처럼 끌리지만, 시간이 지날수록 '추…
사랑인 줄 알았는데 왜 자꾸 괴로울까? 불안형이 집착과 사랑을 혼동하는 이유
"상대가 연락이 조금만 늦어져도 가슴이 철렁 내려앉고, 이 사람이 나를 떠날 것 같다는 공포가 밀려온다면?" 만약 당신이 이런 기분을 자주 느낀다면, 지금 느…
애착 유형에 따라 이별 후 회복 속도가 다른 이유
애착 유형에 따라 이별 후 회복 속도가 다른 이유는, 우리 뇌와 마음이 관계를 잃었을 때 서로 다른 방식으로 위협을 느끼고 감정을 조절하기 때문입니다. 불안형 애착을 가진 사람은…
안정형 부모인데 왜 자녀는 불안형이 될까? 기질과 환경의 숨은 연결
안정형 부모라서 아이를 차분히 키우고 있다고 생각하는데, 자녀가 새 상황에서 잔뜩 긴장하거나 작은 일에도 쉽게 화를 내는 모습을 보면 “내가 뭔가 잘못했나” 하는 생각이 듭니다.…
내 친구 관계, 왜 자꾸 꼬일까? 애착 유형이 알려주는 진짜 이유
새 학기가 시작되고 반이 바뀌면 누구나 한 번쯤 이런 생각을 한다. "이번엔 진짜 친한 친구 몇 명만 만들자." 그런데 막상 다가가려니 말이 안 떨어지고, 가까…