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안정형은 갈등을 어떻게 해결할까? — 신뢰와 대화로 푸는 싸움의 기술 안정형 애착을 가진 사람은 갈등이 생겨도 상대를 비난하거나 회피하지 않고, 자신의 마음을 솔직히 말하면서 …
손을 숨기는 행동을 보았을 때, 불안이나 거짓말로 단정하지 않는 대화법 대화 중 상대가 손을 주머니에 넣거나 책상 아래로 내리면 무슨 뜻인지 궁금할 수 있습니다. 그러나 눈에 …
애착 유형이 걱정될 때: 고정된 꼬리표보다 관계의 반응을 살펴보기 관계에서 비슷한 갈등이 반복되면 ‘나는 원래 불안형이라서’ , ‘상대는 회피형이라서’ 라고 설명하고 싶어질 수…
고개 기울임, 호감 신호로 단정하면 안 되는 이유 상대가 내 이야기를 듣다가 고개를 살짝 기울이면 관심을 보이는 것처럼 느껴질 수 있다. 그렇다고 그 동작만 보고 나를 좋아한다…
대인관계 메타인지로 갈등을 줄이고 대화하는 법 대인관계에서 메타인지를 활용하는 핵심은 — 상대의 반응을 살피기 전에 내 말과 행동의 진짜 의도를 스스로 검토하는 것 — 이다. …
반복되는 갈등 대화 점검하기: 애착 유형보다 실제 말과 행동을 확인하는 법 서운함을 말하려고 시작한 대화가 같은 다툼으로 끝나면 상대가 왜 그러는지 설명을 찾게 됩니다. 하지만…
갈등을 녹이는 관계의 비밀: “우리는 이 문제를 해결할 수 있어” “이런 식으로는 안 되겠어.” “또 같은 말로 싸우네.” 관계에서 가장 지치는 순간은 갈등이 반복될 때입니다.…
비언어적 신호 7가지, 상대의 불편함을 단정하지 않고 확인하는 법 상대가 ‘괜찮아’ 라고 말했는데 평소와 다르게 보이면 대화를 계속해도 되는지 궁금할 수 있다. 이때 말보다 몸…
안정형 애착과 질투, 감정·행동과 연구의 범위를 나누어 살피기 질투를 느꼈을 때 ‘안정형이라면 이런 감정이 없어야 하지 않을까’라고 생각할 수 있다. 안정 애착이라는 이름을 감…
감정적 맹점을 살피는 세 가지 방법: 피드백과 실제 행동을 구분하기 누군가에게 “너는 비판에 민감해”라는 말을 들으면 억울하거나 당황할 수 있습니다. 상대의 말이 항상 정확한 …
상대의 몸짓 신호/말투 변화로 마음 파악하는 방법 상대 몸짓 표정 마음 읽기 상대방의 감정과 몸 느낌, 이렇게 활용하면 일상과 수익이 달라집니다 사람과의 관계, 대화,…
상대가 대화를 끝내고 싶어 할 때 보이는 7가지 비언어 신호와 현명한 [ 상대방이 대화를 끝내고 싶어 하는 신호 - 대화종료, 관심감소, 바디랭귀지, 인간관계, 심리학 관련 이… 
