어린 시절 경험이 남긴 공허감, 성인이 되어도 채워지지 않는 이유 친구들과 맛있는 걸 먹고, 일도 잘 풀리고, 주말엔 좋아하는 카페에서 여유도 부리는데 문득 가슴 한구석이 텅 …
아무것도 재미없게 느껴질 때, 내 뇌가 보내는 신호와 작은 탈출법 퇴근 후 소파에 앉아 유튜브를 넘기다 30분이 지나도 뭐가 재밌는지 모르겠고, 좋아하는 음악을 틀어도 마음이 …
SNS를 오래 할수록 공허해지는 이유: '좋아요'로는 채워지지 않는 마음의 허기 새벽 두 시, 이불 속에서 휴대폰 화면만 하염없이 스크롤하고 있다. 친구의 여행 …
도파민 중독, 왜 자꾸 공허할까? 뇌가 보내는 신호 읽기 밤 11시, 내일 일찍 일어나야 하는데 유튜브 쇼츠를 넘기다 보면 어느새 새벽 2시다. 손가락은 멈추고 싶은데 뇌가 &…
돈이 있어도 행복하지 않고 공허한 이유, 진짜 원인은 '이것'입니다 월급이 올랐고, 통장 잔액도 불어났는데 마음 한구석이 휑하다. 주말에 카페에서 비싼 디저트를 …
목표를 이뤘는데 왜 공허할까? 성취 후 찾아오는 허무감의 정체와 대처법 "이 프로젝트만 끝나면 정말 행복할 줄 알았어요." 몇 달간 야근을 밥 먹듯 하며 마무…
자녀가 독립한 후 찾아오는 공허감, 빈둥지증후군 이해하고 극복하기 아이 방 문이 닫히고, 현관문이 잠기는 소리를 들으며 거실에 홀로 남겨진 적 있으신가요. "잘 다녀와… 
