애착 유형과 편도체 관계, 연구 자료엔 없지만 부부 관계에서 확인되는
애착 유형과 편도체 관계, 연구 자료엔 없지만 부부 관계에서 확인되는 연인이나 배우자와 사소한 말다툼을 할 때, 나는 왜 자꾸 도망치고 싶어질까? 상대는 왜 작은 일에도 폭발하…
감정 관리가 중요한 이유: 관계 속에서 성장하고 정신건강을 지키는 실전 가이드
감정 관리가 중요한 이유: 관계 속에서 성장하고 정신건강을 지키는 실전 가이드 우리는 가끔 친구가 “생일을 기억 못했다”며 무심하게 건네는 한 마디에 하루 종일 기분이 울적해지…
불안을 없애야 할 감정으로 볼까? – 관계 속에서 활용하는 실용 가이드
불안을 없애야 할 감정으로 볼까? – 관계 속에서 활용하는 실용 가이드 불안은 “버려야 할 감정”이 아니라, 우리 몸이 보내는 중요한 신호 입니다. 예를 들어, 직장에서 중요…관계 속에서 회복탄력성을 키우는 3가지 실전 전략
관계 속에서 회복탄력성을 키우는 3가지 실전 전략 이 주제를 더 자세히 정리한 글 관계 속에서 회복탄력성을 키우는 3가지 실전 전략 한 번쯤은 “그 말이 너무 상처가 됐어”라고…왜 잊으려고 할수록 더 생각날까? – 기억을 억제하면 반대로 끌어당기는 심리
왜 잊으려고 할수록 더 생각날까? – 기억을 억제하면 반대로 끌어당기는 심리 한 번은 무시해도 다시 떠오르는 그 순간 상대방이 떠난 뒤 그 사람의 이름을 떠올리지 않으려 애를…자기 객관화 잘하는 사람들의 7가지 특징, 내 마음을 장부처럼 기록하는 법
자기 객관화 잘하는 사람들의 7가지 특징, 내 마음을 장부처럼 기록하는 법 친구와 사소한 말다툼을 했는데 밤새도록 '내가 왜 저랬지?' , '저 친구는 날…